Når du vet at noe må endres
Dette er ikke enkelttimer, det er et gjennomgående program som skreddersys for hvor du er i livet og hva du trenger å endre på. Krevende følelser, vanskelig livssituasjon eller om du bare står fast der du er. Vi jobber jevnlig, i ditt tempo og mest av alt -med personlig oppfølgning mellom møtene våre. Hver pakke bygger på Mentro-metoden. Regulering, trygghet og integrert endring. Velg den veien som møter deg best:
Pakkeløsning Grunntrygghet
Kanskje passer denne for deg
Dette er for deg som kjenner uro, anspenthet, indre press eller en knute i magen du ikke helt får roet.
Her begynner vi med regulering og trygg kontakt med kroppen slik at du kan lande før vi går dypere. Mer ro i nervesystemet. Klarere pust og mer plass i kroppen. Bedre søvn og lavere stress. En følelse av at «det går an å være meg her»
Pakkeløsning Fordypning
Kanskje denne passer for deg
Dette er for deg som allerede kjenner at du ønsker mer enn symptomlindring. Her går vi dypere inn i mønstre, følelser og ubevisste reaksjoner som skaper uro, angst, stress, selvkritikk eller indre blokkeringer. Vi utforsker det som ligger bak med trygghet og struktur. Mer klarhet i hva som egentlig styrer reaksjonene dine. Mindre kamp mot deg selv.
Pakkeløsning Executive
Kanskje dette passer deg
Dette er for deg som leder, driver, bygger eller står i ansvar samtidig som du kjenner at kroppen, nervesystemet eller det indre begynner å bli slitent. Her får du et rom der du kan legge av rustningen uten å miste verdighet. Et sted hvor ingen forventer noe av deg. Stress, trykk og indre uro. Høyt ansvar og beslutningstretthet. Å stå alene i krevende roller. Mønstre du ikke viser til noen, men kjenner inni. Klarere hode, roligere kropp. Mer kontakt med deg selv under press. Trygghet i beslutninger som tidligere føltes tunge. Evnen til å stå stødig – uten å bære alt alene