Støtte, verktøy og månedlig faglig påfyll for deg som ønsker større ro, selvinnsikt og varig endring.
Du har kanskje lest bøker, hørt podkaster eller prøvd å forstå hvorfor du reagerer som du gjør.
Likevel kan gamle mønstre, uro, overtenking eller en streng indre stemme fortsette å ta plass.
Det er ofte ikke mer informasjon vi trenger. Vi trenger et sted å fortsette arbeidet.
795 kr per måned · Ingen bindingstid
Tilgang til Mentro-portalen
Et voksende bibliotek med lydfiler, selvhypnose, øvelser og faglig innhold innen blant annet uro, stress, selvfølelse, relasjoner, søvn og gamle mønstre.
Månedens tema
Hver måned løfter jeg frem ett konkret tema du kan arbeide med. Du får nye perspektiver, refleksjoner og en øvelse eller lydfil knyttet til temaet.
Månedlig Mentro Live
Én gang i måneden møtes vi live på nett. Jeg underviser, deler faglige perspektiver og går inn i problemstillinger mange kjenner seg igjen i.
Spørsmål og Q&A
Du kan sende inn spørsmål i forkant av livesamlingen. Relevante spørsmål tas opp anonymt og besvares i fellesskapet.
Tilgang til opptak
Kan du ikke delta live, får du tilgang til opptaket i portalen.
Prioritet ved booking til SAMTALER, klinisk hypnose og EMDR
Slik gjør vi det
Du melder deg inn i Mentro Regular og får tilgang til medlemsportalen med en gang.
Der finner du lydfiler, øvelser og faglig innhold du kan bruke i ditt eget tempo.
Hver måned får du et nytt tema og invitasjon til Mentro Live.
Du velger selv hvor mye du vil delta. Du kan være aktiv, sende inn spørsmål eller bare lytte og bruke innholdet når det passer deg.
Ingen kurs du må fullføre. Ingen prestasjon. Ingen fasit.
Du arbeider med deg selv i ditt tempo, men har et sted å komme tilbake til.
Du arbeider med deg selv i ditt tempo, men har et sted å komme tilbake til.
Tettere oppfølging for deg som ønsker personlig støtte over tid
Mentro VIP er for deg som ønsker mer enn faglig innhold og månedlige livesamlinger.
Her får du en tettere og mer personlig oppfølging, med individuell samtale, tydelig retning og støtte i det du faktisk står i.
Du har kanskje allerede forstått mye om deg selv.
Likevel kan det være vanskelig å se egne mønstre tydelig når du står midt i dem.
Noen ganger trenger vi mer enn informasjon. Vi trenger et menneske som kjenner arbeidet vårt og følger oss over tid.
Mentro VIP er utviklet nettopp for det.
Alt som inngår i Mentro Regular
Du får full tilgang til Mentro-portalen, lydfiler, selvhypnose, øvelser, månedens tema, Mentro Live, Q&A og alle opptak.
Én individuell Mentro-samtale hver måned
En personlig samtale med meg der vi arbeider med det som er viktigst for deg akkurat nå.
Vi kan sortere tanker, se på mønstre, arbeide med reaksjoner eller finne tydeligere retning videre.
Personlig fokus og retning
JEeg følger utviklingen din over tid og ser på hva som faktisk trenger oppmerksomhet.
Du slipper å starte helt på nytt hver gang.
Personlig anbefalte øvelser og lydfiler
Jeg hjelper deg å finne frem til innhold og verktøy som er mest relevant for situasjonen du står i.
Kort personlig check-in mellom samtalene
Én gang mellom de individuelle samtalene kan du sende meg en kort skriftlig check-in.
Slik gjør vi det
Du melder deg inn i Mentro VIP og får tilgang til hele Mentro Regular med en gang.
I tillegg avtaler vi din første individuelle samtale.
I samtalene arbeider vi med det som er mest relevant i livet ditt akkurat nå. Sammen finner vi et tydelig fokus og følger utviklingen over tid.
Mellom samtalene bruker du portalen, lydfilene og øvelsene i ditt eget tempo.
Du kan delta på Mentro Live, sende inn spørsmål og bruke fellesskapet når det gir mening for deg.
Mellom de individuelle samtalene har du også mulighet for én kort personlig check-in.
Du skal ikke prestere deg gjennom et program.
Vi arbeider med deg, ditt tempo og det livet du faktisk står i.
Tettere oppfølging. Større kontinuitet. Et sted å bli fulgt over tid.
Mentro VIP er for deg som ønsker personlig støtte, kontinuitet og en tydeligere retning over ti