Gi slipp på skyldfølelsen.

Noen ganger bærer vi skyld for noe vi faktisk har gjort eller sagt. Andre ganger bærer vi skyld som aldri egentlig var vår, men som vi tok på oss for å skape ro, være flinke, ta ansvar eller beskytte andre.

Slik skyldfølelse kan bli tung å leve med. Den kan sette seg som uro i kroppen, dårlig samvittighet, indre press og en følelse av å alltid måtte bære mer enn man egentlig skal.

Derfor inviterer jeg til et ekslusivt og trygt kveldskurs på Zoom – begrenset til maks 12 deltakere.

Denne kvelden vil vi starte med litt teori der vi ser nærmere på:

• Hva er skyldfølelse, og når blir den usunn?

• Hvordan oppstår overdrevet skyldfølelse?

• Tegn på at du bærer skyld som ikke er din

• Hva skyldfølelse gjør med kroppen og nervesystemet

• Fra skyld til sunn avgrensning

Kvelden avsluttes med en guidet hypnose/visualiseringsøvelse: «Å slippe skyld som ikke er din»

Dette er for deg som ofte tar for mye ansvar, får dårlig samvittighet lett, eller sitter igjen med en tyngde som ikke helt slipper taket.

Målet med kvelden er ikke at alt skal løses på én gang, men at du skal få innsikt, gjenkjennelse og en opplevelse av å kunne slippe litt mer av det som ikke er ditt å bære.

Pris: 645.-

Du kan sikre deg plass her:

Alt godt
Bent-Ivan Myhre
Mentro