I dette kurset lærer du teknikker for dyp avslapning og indre ro. Vi begynner med å frigjøre kroppens spenninger og skaper et mentalt trygt sted for rask avslapning og velvære. Utforsk ditt indre, endre negative dialoger, og bygg sterkere egenkjærlighet. Sett mål og bli bevisst på din nye atferd og lysende fremtid.