Utforsk strategier for å identifisere og endre din negative indre dialog til mer konstruktive og støttende tanker.

Dette kan inkludere, visualisering av positiv selvsnakk, og arbeid med underbevisstheten for å endre tankemønstre.

Hensikten er å bygge en sterkere egenkjærlighet.

Se gjerne video først, les deretter script og avslutt med lydfil.